Påbörjat C9 - frukost

Då var det dags att ge kroppen en liten kickstart och utrensning för att vara i topptrim inför min steloperation 23 november. 9 dagar med minimalt med mat och tillskott för att rensa ut kroppen. Med tanke på att jag druckit vin i stort sett mer eller mindre varenda kväll i år så är det kanske på hög tid att kroppen får renas och sedan lite vila. 

Jag hoppas också med denna kickstart att minska mitt sötbegär och min stora aptit. Kommer jag att fortsätta äta den mängden mat jag gör idag när jag sedan sitter med gips och inte kan röra mig så kommer kilona att ticka på och det mår jag inte bra varken psykiskt eller fysiskt. 

Idag blev det 24 min cykling i skogen till Zanzis glädje. I morgon får jag utöka rundan så att den blir 30 min men det är svårt att lägga upp rutt och gissa tid när man inte gjort det innan. 

La till en liten espresso till frukosten för tidigare gånger som jag helt slutat med kaffe har detta gett mig migrän. Trappar ner och tänkte att till helgen när man inte har så många måsten så ska också koffeinet bort.

Tack Jill på förhand för att du alltid finns där för mig! Love u forever!