Dagens insats

Ett tag sedan jag var ute och sprang så jag tog rundan gåendes idag. Bra musik i örat gjorde att jag nästan hade lust att springa i stället. Mobilen krabbade som vanligt så jag tror jag korrigerat runda och tempo någorlunda rätt efteråt.

Rökningen har jag tyvärr misslyckats med att sluta med...... :( Men än så länge har jag inte rökt idag och jag funderar på om jag ska hålla uppe helt idag. Jag är faktiskt väldigt besviken på mig själv. Att jag blivit så hjärntvättat av nikotinmissbruket att jag ljuger för mig själv... Jag försöker att vara ärlig men under veckan som gått har jag ändå rökt 3-4 cigaretter om dagen. Ja, en stor skillnad mot tidigare men jag vill mer! Men om jag nu vill mer varför är det så förbannat svårt och så fort man möter minsta motgång så tycker man att man är "värd" en cigarett??