Mer än 4 år som rökfri!

Nu har jag fixat 4 år som rökfri! Det känns overkligt idag att jag ens varit rökare. Jag ville aldrig erkänna att rökningen var något som oroade mig men det gjorde det verkligen. Flera gånger försökte jag sluta röka och flera gånger lyckades jag för att sedan börja igen. När jag slutade för 4 år sedan var det tuffare att sluta än det varit tidigare. Jag tror detta bidrar till att man inte vågar chansa på återfall och därför inte vågar ta det där blosset när man erbjuds.

Jag slår fortfarande ett stort slag för Allan Carr's bok Easy Way to Stop Smoking. Även om det inte var så lätt som han beskriver det i boken så är det ändå många fundamentala saker som man blir varse om.

Lycka till om du inte slutat än!